Фази на родителското прегаряне

Двама изследователи - Прокасини и Кифабер предлагат пет фази на родителско прегаряне, през които могат да преминат и най-посветените родители. Колкото по-рано разпознаш фазата, на която се намираш, толкова по-лесно ще ти е да изработиш стратегия и да се свържеш с децата си отново. Фазите са следните:

1. Рутинно изпълнение на задачите;

2. Чести съмнения в родителските способности, умора, пресушаване;

3. Транзиция - хронична умора, гняв, осъждение, обвинение;

4. Отдръпване;

5. Апатия и пълно дистанциране.

Спри и действай докато е време!